”7.01.2024 leppisin kokku esimese kohtumise Heddyga, polnud kunagi jõusaali uksest sisenenud, hirm oli suur (keegi vaatab, keegi kommenteerib jne). Kuna otsus sai tehtud arsti soovitusel, siis eesmärk oli lihastoonuse parandamine peale suurt kaalulangust. Minu üllatus oli suur, kui avastasin, et koos Heddyga võib tenn olla lisaks pingutusele ka naljakas, lõbus, rahustav. Kõige suurem üllatus oli minu jaoks see, et sellisest trennist võib saada sõltuvus, kui pole paar nädalat trenni jõudnud koos Heddyga, siis tekib igatsus. Tervitades Katrin

”Koostöö Heddyga on tihe ja läbimõeldud. Tähelepanelikkus trennides ja igapäevases suhtluses on muljetavaldav. Mulle meeldib, et Heddy tajub ära milleks on treenitav võimeline ning loob vastava koormuse igasse treeningusse. Ma kartsin, et jõusaali trenn on väga igav “pumpamine”, aga nüüd näen, kui mitmekesine see on ja õppimine ning avastamine ei tundugi lõppu nägevat.

”Koostöö on supper, olen õppinud kasutama erinevaid trenažööre ja vahendeid jõusaalis. Eesmärk on vähendada kehakaalu ja olla paremas vormis, veel on pikk tee ees, aga usun, et saavutan selle. Treeningute juures meeldib enim see, et on vahetu suhtlemine ja see et saame avameelselt rääkida

”Et ma võtsin kokku julguse ja kirjutasin aasta aega tagasi Heddyle, oli mu elu üks paremaid otsuseid :) Ma ikka väga kartsin jõusaali ja kartsin, et seal "tohivad" käia ikkagi ainult väga heas vormis inimesed ja inimesed, kes teavad, mida nad teevad! Tegelikult olen jõusaalist leidnud väga toetavad inimesed, kes jagavad oma näpunäiteid ja kellega saab ka nalja. Ja et ma olen jätkuvalt jõusaali külastaja on kindlasti Heddy teene, sest kohe esimesest trennist alates pani Heddy mind jõusaali armastama :) Meeldib, et saan Heddyga kõigest rääkida, ta teeb kavad vastavalt minu võimekusele ja minu soovidele ja alati "sunnib" mind natukene rohkem pingutama, kui ma ise enda arust võimeline oleksin. Ja nalja saab Heddyga ka alati :) Aitäh sulle :)

”Koostöö on sujunud väga hästi ja mitte ainult trenni tasandil! Jõusaali trenni koos treeneriga tehes on minu peas asju muudetud 180 kraadi! Ehk nende uute teadmiste saamine ongi olnud kõige magusam, lisaks füüsilise vormi parandamisele. Mitmed eesmärgid on saavutatud ja uued eesmärgid täitmisel- üks õppetundidest sellel teel, et eesmärke võib olla mitu ja need muutuvad ajas (mitte ainult väline esteetika). Mis seal salata, me kõik tahame tähelepanu. Personaaltrenni puhul saad 1h täieliku tähelepanu, soovitused ja tagasiside sellele, mida teed. Samuti meeldib mulle minu eripärade/soovide/võimekusega arvestamine. Alguse hirmutas jõusaal kogu oma olemuses! Alustades uksest sisse astumisest (ei ole ju vormis, teised on), masinapargist (teadmatus, kuidas neid kasutada ja seetõttu ennast häbistada) ja seal olevatest/käivatest inimestest- KÕIK HIRMUD ON OLNUD ALUSETUD! See on olnud üks mu elu ägedaim teekond❤